【防控疫情小贴士】请收好这份防护指南

2020-02-06      来源:亿合房网综合整理   浏览次数:472

扫描到手机,新闻随时看
扫一扫,用手机看文章
更加方便分享给朋友

疫情当前,如何科学防护成了重中之重。为此,小编为大家贴心准备了一份新型冠状病毒防护指南,广大业主家人们,请收好!


01

什么是新型冠状病毒?


新型冠状病毒是什么?
冠状病毒是一个大型的病毒家族,很容易变异,这次的新型冠状病毒是以前从未在人体发现的冠状病毒新毒株。


本次感染冠状病毒患者临床表现有哪些?

一般症状:发热、头痛、干咳、逐渐出现呼吸困难。
严重者:急性呼吸窘迫综合症,难以纠正的代谢性酸中毒。

△图片来源于网络


在较严重病例中,感染可导致肺炎、严重呼吸综合症、肾衰竭,甚至死亡。


02

如何做好自我防护?


室内篇

在家中时如何有效保障自身健康?以下3个防护小贴士告诉您!

(1)保持正常生活规律,适当休息、充足睡眠。
(2)阅读课缓解压力,转移注意力,增加知识乐趣。
(3)放松训练,比如深呼吸、瑜伽等……


开工篇

上班途中及工作期间如何有效保障自身健康呢?以下3个防护小贴士告诉您!



(1)通勤途中:上下班途中一定要正确佩戴口罩,途中尽量避免触摸车上物品

(2)入室办公:保持办公环境清洁,建议每日通风3次,多人办公时佩戴口罩

(3)食堂进餐:采用分餐进食,避免人员密集。


公共场所篇

公共场所如何有效保障自身健康呢?以下3个防护小贴士告诉您!

(1)尽量避免乘坐公交、地铁等公共交通工具出行。

(2)尽量减少接触公共场所的公共物品,从公共场所返回后立即洗手

(3)减少与他人接触,以点头礼取代握手,尽量与他人保持距离。



03

如何降低感染?


一勤:勤戴口罩

口罩如何选?

(1)一次性口罩(医用外科口罩)能在一定程度上预防呼吸道感染,医用外科口罩有三层,从外到内分别是:防水层、过滤层、舒适层。购买时注意选择外包装上明确注明“医用外科口罩”字样的口罩。

(2)N95医用防护口罩的最大特点就是可预防由患者体液或血液飞溅引起的飞沫传染相比于医用外科口罩。N95型口罩密闭性更好,在选用N95型口罩时,尽量选择不带呼吸阀的N95型口罩。

△图片来源于网络

口罩如何戴?

(1)将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住。
(2)向下拉伸口罩,使口罩不留褶皱。
(3)然后用双手紧压鼻梁两侧,使口罩上端紧贴鼻梁,更好覆盖鼻子、嘴巴。

二勤:勤洗手

疫情防护,“手”当其冲,哪些时刻需要洗手?

(1)传递文件前后
(2)在咳嗽或打喷嚏后
(3)在制备食品之前、期间和之后
(4)吃饭前
(5)外出回来后

△图片来源于网络

如何正确洗手?

使用肥皂盒清水洗手,或含有酒精成分的消毒剂

(1)用水将手淋湿
(2)取足够皂液以涂满整个手部
(3)双手掌心搓擦
(4)右手掌心覆盖左手背
(5)双手掌心相对,十指交叉
(6)指背叠于另一只手掌心,十指相扣
(7)右手提左手大拇指,旋转搓摩,反之亦然
(8)右手五指并拢贴于左手掌心,正反方旋转搓摩,反之亦然
(9)用水清洗双手


降低感染风险的其他方法

(1)咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻
(2)避免近距离接触任何有感冒或流感症状的人
(3)烹调时彻底煮熟肉类和蛋类
(4)无保护状态下避免接触家畜家禽及野生动物



04

以怎样心态防疫?



合理看待疫情,防止灾难化思维。希望这一场没有硝烟的战役中,我们可以在危机中成长,继而拥有更加强大的内心,愈发热爱生活。

众志成城,共克时艰!我们终将战胜病毒,迎来春天!


(信息分别来源于:科普中国网、中国医药报、健康时报、澎湃新闻、武汉市疾病预防控制中心网站)


—— end ——

在家也能足不出户看尽好房源

点击查看全市在售楼盘网上售楼处

仙桃亿合房网

以上就是“【防控疫情小贴士】请收好这份防护指南”的全部内容;如想了解更多项目详细信息,请访问  亿合房网
凡注明"来源:亿合房网"的稿件为本网独家原创稿件,引用或转载请注明出处。文章内容仅供参考,不构成投资建议,也不代表亿合房网赞同其观点。文中所涉面积,如无特殊说明,均为建筑面积。

相关文章

0相关评论